上海西郊骨科医院

健康新知:常用iPad打字易致肩颈痛

作者:上海西郊骨科医院 时间:2021-08-19 来源:上海骨科医院

    据英国《每日邮报》报道,美国北伊利诺伊大学(NIU)一项研究发现,相对传统键盘,在平板电脑上长时间输入文字更有可能导致颈部和肩部不适。
 
    研究人员解释道,平板电脑与传统台式机和笔记本键盘不同,当与人的皮肤进行接触后,触摸屏(虚拟键盘)随时会被激活。因此,用户必须时刻保持手指和手腕悬停在屏幕上以避免触碰到键盘,手指无法得到休息。肌肉保持紧张状态、一动不动时,会造成长时间的肌肉静载荷。“而这是骨骼疾病的危险因素,”主持该项研究的金浩政(Jeong Ho Kim)教授指出,“因此,长时间使用虚拟键盘可能会增加肌肉骨骼不适的风险,导致肩膀出现毛病。”
 
    研究人员调查了一个19人的男女混合试验组,受试者都是熟练的触摸屏打字员,并且没有上半身肌肉骨骼疾病史。他们平均使用电脑年限达到14年,目前都是虚拟键盘(智能手机或平板电脑)用户。在试验中,每名受试者被要求分别用触摸屏、台式电脑和笔记本电脑输入格林童话故事两次,每次五分钟。在此过程中,电记录其手臂和肩膀的肌肉活动。结果发现,受试者在虚拟键盘上打字时,尽管前臂的肌肉活动少,但脖子和肩膀之间的斜方肌活动率却高。
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